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肾不好都是因为这些

人气:0 时间:2016-01-11 17:09

  人体的健康和人们的生活方式是密切相关的,好的生活方式才能有健康的身体。深圳中医认为现在生活方式容易导致肾不好。

  1、 吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食如大鱼大肉等,会产生尿酸和尿素氮等代谢废物加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。

  2、 乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

  3、 经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  4、 长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  5、 长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

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