哪些习惯会伤肾?为什么你的肾会不好，是因为它先天条件较差吗?五洲深圳中医院中医介绍，身体的疾病和个人的生活饮食的息息相关的，一个人的身体是否能健康，和这个人有没有良好的生活饮食习惯是有很大关联的。
因此想要肾好，下面这些伤肾的习惯就不能有。
1、 肾脏调节人体酸碱度但饮料大都是高酸性的，长时间饮用会有损肾脏。
2、 天天老火汤，嘌呤多，对肾的健康也是威胁。
3、 饮食偏咸，水分不易排出，会增加肾脏的负担。
4、 大鱼大肉，蛋白太多。长期的高蛋白摄入增加肾脏负担。
5、 滥用药物，毒翻肾脏。过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素会有损肾脏。
6、 有些人吃饭不仅速度快而且进食量大，产生大量尿酸及尿素氮等废物，这些废物经肾脏排出增加肾脏的负担。
7、 经常憋尿，喝水不足。长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加，如果再加上憋尿过久，就更容易致肾功能损害。
如果发现肾不好的时候就盲目的补肾，而忽视了引起肾不好的诱因，可能会使肾越补越差，甚至出现严重后果。
所以当身体出现疾病的时候，第一个想到的应该是看医生，而不是吃什么药好。