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中医对症治疗失眠

人气:0 时间:2014-10-17 10:58

  “今晚又失眠了。”相信很多失眠患者都会有这样的感叹。睡不着,睡不踏实,做梦,这是一件令人痛苦的事。中医对症治疗失眠,让你摆脱失眠困扰。

  郭老介绍:“中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。”

中医对症治疗失眠

  1、太烦躁而时睡时醒是因肝

  若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用玫瑰花茶、熏衣草茶、酸枣仁汤缓解。

  2、睡着易做梦,睡醒不解乏是因为心

  经常熬夜加班,会一点一滴耗损体内的“阴气”,变成“阴虚”体质,就算精疲力竭,上了床也睡不着,要不就是脑袋里连番上演各种梦境,觉得没法好好休息。时间长了更会发现,记忆力在不断下降,同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。

  3、体弱者失眠多因肾

  年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。

  滋养之道:食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥,安神助眠。

  关于失眠的原因有很多,大家需要找中医看诊,才能确定治疗方案。如有疑问,可以点击下方在线咨询。推荐阅读:睡觉多梦如何调理

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