文章详情

取消

热门搜索

做精英 不做猫头鹰 睡不好找郭老
送子姥姥祁秀兰 还你一个完整的家

中医治疗失眠的方法

人气:0 时间:2015-11-18 16:24

  中医认为失眠与心、血等有关系,治疗失眠要先调理身体,身体调理好了,失眠自然就能得到改善。深圳失眠医院医生认为,失眠可以分为以下几种情况。

  病症一:阴血亏虚

  阴血亏虚多是由于久病过劳,或是妇女生产过程中失血过多,导致了体内的津伤阴亏,筋脉失养,血虚肝风内动,因此出现失眠的症状。阴血亏虚的人容易健忘,会有心悸怔仲、四肢抽搐、头项强直。阴虚则会出现盗汗、虚烦不安的症状。另外,由于血虚不能荣养面部,故会有面色无华、萎黄。

  中医建议阴血亏虚的人应该以滋阴养血为主,阿胶、熟地、当归、麦冬、枸杞子、鳖甲等都是很好的滋阴补血药物。

  病症二:心火炽盛

  这一类人多是由于情郁而化火,或是过多食用辛辣刺激的食物,久郁化火,火热之邪内侵,导致心的阴阳平衡失调。因为心主血脉,主管着人的神志活动。心的阴阳失调,阴不制阳,导致血热上行,人就会出现上火的症状,人的神志也会受到心火的干扰,出现失眠的症状。心火炽盛除了会出现失眠的症状,还会伴有心烦、口干、舌赤生疮、吐衄尿赤、舌尖红、舌苔薄白等症状。另外,心火炽盛的人很容易感觉到忿怒抑郁。

  中医建议心火炽盛实际上是心火旺的一种,中医上根据心火旺的原因不同将心火分为两种,一种是心阴虚,也就是虚火旺;另一种是则是实火,心火炽盛就属于实火。根据中医治病“实则泻之”的原则,对心火炽盛主要采取清心泻火的方法进行治疗。建议心火旺盛的人平时少吃肥甘厚腻和辛辣刺激之物,多吃一些清心火的食物。“五味”之中苦味入心,因此可以多吃一些带苦味且清火的食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芥兰等。

  病症三:肝气郁结

  肝气郁结多是由于肝失疏泄造成的。五脏之中,肝主疏泄,关系到全身气机的条畅,当肝失疏泄,则会出现气机郁结,人的情志也会抑郁,进而引发失眠。肝气郁结不仅导致人的情志抑郁和失眠,还会有胁肋胀痛,少腹胀闷窜痛,胸闷,喜欢叹息。长期如此,还会引发肥胖、女子月经不调、乳腺增生、甚至是乳腺癌。

  中医建议治疗上应该以疏肝解郁为主要原则,如果是痰湿引发的肝气机失调,这要还要进行理气化痰。肝气郁结的人最重要的是学会调理自己的情绪,少怒少郁,心情舒畅了,肝气就不会被瘀滞。

  病症四:心脾两虚

  心脾两虚是指心血不足与脾气虚弱两证共存的证候。饮食不节制、思虑过度、劳累、久病都会伤及人的脾气。而过于劳倦也会伤及心血,心血不足,心神失养,也会造成失眠心脾两虚之人表现出来的睡眠障碍,除了是不易入睡外,还多梦易醒。并且伴有心悸健忘、神疲食少、私自倦怠、腹胀便溏等症状。

  中医建议心脾两虚的人要以健脾养心为主,平时可以多吃一些红枣、小米、百合、龙眼、山药等食物。

  >>>>>睡不着,找郭老

快速预约通道

  • *必填
  • *必填

预约须知:

1、网络预约,优先就诊;

2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

分享到:

新浪微博 QQ空间 腾讯微博
发送
给朋友
分享到
朋友圈
分享到
手机QQ
知道了