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为什么会得失眠的原因?

人气:0 时间:2016-06-14 17:34

  为什么会失眠,失眠好痛苦了,晚上睡不好,白天就会影响学习、工作。长期失眠还会让人更容易生病,为什么会得失眠的原因?失眠的原因,下面就来比较全面的为您介绍。

  为什么会得失眠?

  为什么会失眠,失眠的原因可总结为以下多方面:

  1疾病

  造成失眠的疾病可多了,包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等等。

  2心理、精神因素

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  此外,有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种心理也会诱发失眠。

  3生理因素

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  4药物和其他物质

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。

  茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  为什么会得失眠的原因是什么,你现在对你什么会晚上睡不着有所了解了吗?俗话说“兵来将挡,水来土淹”,什么原因引起失眠,就从什么原因入手进行调整与治疗。想中医调理治疗失眠,快点击在线预约,让经验丰富的郭广臣老中医帮忙。

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