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长久失眠的症状

人气:0 时间:2016-08-30 16:29

  长久失眠不但夜里日常不好过,白天的日子也不好。长久失眠的症状表现,可能是以下这么多种表现中的一种,或者两种以上。

  长久失眠的症状

  ①睡眠浅:指睡眠深度不足;

  ②早醒,醒后无法再入睡,睡眠醒来时比平时早60分钟以上;

  ③入睡困难:指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟;

  ④易醒:指睡眠觉醒次数太多或时间太长;

  ⑤睡眠不足:指成人睡眠不足6小时;

  ⑥睡眠结构失调:指快动眼睡眠/慢动眼睡眠小于3和(或)比例失调;

  ⑦频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

  ⑧睡过之后精力没有恢复。

  长久失眠带来的影响

  .睡眠不足,白天身体会难受,没有精神。

  .身体很虚弱。

  . 头昏、头痛。

  .身体不能安静的躺下

  .容易心慌。

  .饮食下降,胃口不好

  .容貌衰老,眼圈发黑,变丑了。

  .性功能减退。影响家庭与自己的快乐。

  .记忆力下降。

  .感到身体容易累,容易疲劳。

  .身体很弱,容易生病。

  长久失眠的症状表现,现在你知道了吗?长久失眠可对身体造成很多不利影响,此时刻的患者更需要做治疗,中医治疗失眠,五洲医院名中医馆的医生表示,除了吃中药,还可中药配合中医理疗进行治疗。  

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