文章详情

取消

热门搜索

128元女性专属中医调经养颜套餐
188元胃肠病中医调理套餐
做精英 不做猫头鹰 睡不好找郭老

肠胃不好的注意事项

人气:0 时间:2017-10-27 17:40

  肠胃不好的注意事项?肠胃不好就要学会养胃护胃,少做一些伤胃的行为,否则会使胃肠的情况更加严重。肠胃不好的注意事项有哪些?一起跟随五洲深圳中西医结合医院中医科医生去了解一下。

  吃饭要慢

  吃东西细嚼慢咽,让食物与唾液充分的混合,有利于食物的消化,减轻胃部的负担。

  经常锻炼

  锻炼身体可以提高抵抗力与免疫力,减少胃肠不适的发作。

  释放压力

  压力和胃肠疾病的发作也有一定的关系,所以要学会放松心里与释放压力。

  饮食清淡

  避免食用辛辣刺激性的食物,更不能抽烟与喝酒。

  生活习惯

  避免经常加班,熬夜,不能过度劳累。

  常吃纤维

  高纤维饮食可降低食道癌、胃癌的风险。

  如果胃肠出现不适,可到正规的医院去更快的治疗胃肠功能紊乱。

  预约五洲深圳中西医结合医院188元胃肠中医调理套餐,老中医辨证施治。

肠胃不好的注意事项

快速预约通道

  • *必填
  • *必填

预约须知:

1、网络预约,优先就诊;

2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

分享到:

新浪微博 QQ空间 腾讯微博
发送
给朋友
分享到
朋友圈
分享到
手机QQ
知道了