你眼中的夏季是这样的吗?
出门两分钟，流汗两小时。
事实上，夏季是这样的，
吃冰两分钟，胃痛两小时。
夏天天气一热就疯狂地扫冰，
冰淇淋、冰红茶、冰西瓜……..
只要是冰的，都往嘴里塞。
一不小心就把自己的胃“冰”坏了吧。
疯狂吃冰对身体可不好!
加上现代社会的生活工作节奏越来越快，不吃早餐、三餐不规律，暴饮暴食，已经成为一个影响人们健康的大问题。在众多上班族里，有肠胃病症状的占了多数，都是因为平时的不良饮食习惯造成的。
但为什么夏季患肠胃病人数量会愈加升高呢?
暑湿困脾
夏季炎热、潮湿，酷暑里人们常感觉到闷热甚至喘不过气来，吃东西常感觉没有食欲。中医认为暑湿困脾，导致人的脾胃功能相对于其他季节就较弱。
邪气外侵
另外，炎夏里食物容易腐败变质产生毒素，细菌等也容易繁殖生长，所以夏季腹泻等肠胃疾病常见，中医将之称为“邪气外侵”。
睡眠不好
夏天炎热，很多人容易睡不好，晚上很晚才入睡，第二天又睡不醒。休息不好，人体抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，容易出现胃胀、胃痛等疾病。
“脾胃伤则百病由生”， 此时再吃冰的食物，就等于雪上加霜。所以体质较差的人或有其他慢性病的人尤其需要注意保护你的脾胃。
你还在望着超市的冰激凌咽口水吗?
快把口水收一收，想想胃痛时候的痛苦。
为了你的胃，坚决要忍住!
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