虽然看不见摸不着，但是身体里到处都可能有火，我们常听见的就是肝火、肺火、胃火等，这些火烧到哪里都会给我们身体带来不适。
所谓的胃火，中医里称为胃热，指由嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气。简单地说就是现在大家的物质水平上去了，经常吃香喝辣，过分偏爱重口味的食物而引起的。
那么，怎样判断自己是不是旺火旺盛了呢?来看看自己平时有没有这些表现吧。
胃痛
胃火旺的人一般胃部会有不同程度的疼痛感，因为胃气流动不畅，不通则痛。通常这种胃痛还带有灼热感。
口臭
口臭除了是口腔问题引起的，还可能是因为胃火旺。胃火旺盛时，胃产生的浊气会上升，释放出来就是口臭。
容易口渴
胃火旺盛的人总是容易觉得口渴，想要喝水，这是因为胃火旺灼伤津液，造成津液的亏损。
牙疼
经常食用辛辣刺激食物的人，胃火循环向上也会影响到牙床，伤及牙龈，造成的结果就是牙龈肿痛、出血。
嘴角长痘痘
面部不同区域长痘痘意味着身体不同脏器有问题，嘴角经常冒出一些痘痘正是胃火旺盛的表现。
饿得快
也就是中医所说的消谷善饥，一个人胃火旺盛的话，胃部消化功能亢进，吃进去的食物很容易被消化，所以吃得多饿得也快。
当然，一个人胃火旺盛也不一定会出现上述所有症状。根据胃火的虚实不同，身体表现也会有所差异。
对于胃火旺盛的具体调理方法，胃虚火者，应当养阴清热，胃实火者，最好清胃泻火。在日常生活中，不要暴饮暴食，应当清淡饮食。熬夜也是导致脏腑上火的重要原因，所以要规律作息，早点睡觉。在情绪上不要过分焦虑，情绪激动，避免因气生火。
有胃火旺盛症状的朋友也不用太紧张，给胃“灭火”是个循序渐进的过程，坚持慢慢调理，就能慢慢看见效果。
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