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亚健康里的阳虚体质是什么意思

人气:0 时间:2013-07-11 11:40

  有一位女干部,今年46岁。在事业上那是如鱼得水,生活也很幸福,安逸。可她一直都很苦恼,为什么呢?因为她手脚怕冷,一年四季手脚总是冷冰冰的,不能摸凉水。作为干部的她,总是有很多应酬、礼节。伸出手来和别人一握手,都让别人不敢相信她的手是如此的冰冷。这样就弄得她缩手缩脚的。为此她非常苦恼。

  一位公安干警,今年34岁。重点大学毕业后,又上了研究生,30岁出头,本应该是事业的发展期,正是干事业的时候。但他和我说他很郁闷,不是单位导不重视,而是他身体老觉得不舒服,所以干不了什么重要的活,比如晚上执勤、或是办案。为什么?因为他肩部那个地方老怕冷,怕风吹。吹风一受寒,晚上肩部就酸痛难忍。按他的话说是生不如死啊。这个事情对他的工作,乃至生活都造成了很大的影响。

  以上这两个案例的主人公都是典型的阳虚体质,主要表现在阳气卫外功能不足,也就是卫阳不足。

 

  我们所说的阳虚体质,指的就是由于阳气不足,失于温煦,以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质所表现的寒,主要表现在三方面。前列种是卫阳不足,主要表现为身体怕冷,怕风,四肢怕冷,甚至腰背怕冷等一系列寒的现象。

  那么,是什么造成了我们阳气虚?

  我们在前面已经讲到阳虚体质有些什么表现,为什么会形成阳虚体质,还有阳虚体质的人容易患什么疾病。阳虚体质的人,往往都是体内阳气不足了造成的。

  为什么会阳气不足?大部分是因为先天享赋不足,比如父母年老体衰,到了晚年才得子,或者是由于母亲怀孕的时候调养不当,所以导致阳气不足了;还有什么情况会造成阳气不足呢?比如后天失调,母亲把我们生下来以后喂养不当,导致营养缺乏。还有就是,中年以后,因为家庭、工作奔波劳累,不注意休息,影响了脏腑的功能。同时,房事不节,房事过于频繁,到年老以后慢慢地就伤及到肾气,所以阳虚了总有这样那样的不舒服。

  阳虚了,体内的小太阳被遮住了,那么阳虚体质应该注意些什么呢?

  有的人阳气虚了,主要表现在怕冷得厉害,还怕风,久而久之,时间长了还老关节痛、咳嗽、腹泻。阳气虚了,阳气的抵御能力不足了,中医讲的风、寒气、湿气侵袭了我们的机体,三种所谓的邪气就合在一起了,变成了痹,就是关节僵硬不舒服。不通贝U痛,美节也开始疚痞又

  都知道哮喘这个病吧,中医认为受寒是哮喘发作的一个重要原因。机体阳气虚了,抵抗能力下降了,稍为遇到寒气,就发病了。脾胃是人体的消化器官,吃了东西以后,主要就是靠脾胃的消化功能,人体才能吸取食物里面的精髓,也就是营养成分。机体吸收了营养成分以后,就会将这些营养成分散布到或者说供应到其他脏腑,这样人体才能保持健康的状态。

  怎样才能从根子上治好阳虚?阳虚还有一种重要表现在消化系统,比如脾胃虚了,脾胃的消化功能差了,这样我们吃了东西以后就不能很好地吸收食物里的营养物质,更不能供应到全身各个脏腑。吸收消化不了了,这些东西就混杂在一起,从消化道出来,就发生泄泻了。机体阳气虚了,就没有能量推动水液的运行,这些水液在体内会引起水肿。

  阳虚体质的人,免疫功能低下,就是抵抗力低,平时容易感冒,而且别人感冒几天就好了,但阳虚体质的人感冒十天半月都不好。而且,阳虚体质产热不足,会引起血管收缩,循环受阻,大脑长期供血不足,易导致脑功能减退;阳虚体质会使生殖系统功能减退。阳虚体质的人,不能吃寒凉之物,不能吃各种冷饮,不能吃各种生冷瓜果。

  难道阳虚体质的人,一辈子就不能吃这些美食吗?所以,我们才提出养生要从体质抓起,只有改良了体质,才能从根子上治好阳虚,让我们拥有健康的天年。体质状态是根本,就像我们种树时的土壤一样,只有土壤得到改良,树木才能枝繁叶茂,所以说改良体质是根本。

 

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