文章详情

取消

热门搜索

做精英 不做猫头鹰 睡不好找郭老
送子姥姥祁秀兰 还你一个完整的家

缓解亚健康 中午适当休息

人气:0 时间:2014-01-06 15:11

  长期久坐不动的高强度工作,让很多上班族上午神经紧绷,下午没精打采,晚上回到家疲惫不堪。如何缓解工作压力,让自己远离亚健康?

  其实,在中午的时候,你可以选择午睡,也可以关掉电脑闭目养神、去公园散步、找地方做个放松按摩。这种缓解亚健康的时间**选择在午餐后的一小时内,因为此时刚刚饱餐过后,大脑处于缺氧疲惫的时候,工作的效率也较低,不妨索性休息一下。

  如果亚健康状态比较严重,建议寻求医生的帮助。深圳五洲医院名中医馆中医辩证调理亚健康,通过中医专家望闻问切辩证诊断;依据患者情况制定个性化治疗方案;采用药物治疗、中医理疗,心理疏通相结合;再配合老中医制定食疗方法,能有效恢复人充足的活力和健康的心理,是广大患者较好的选择。

 

  +++++深圳五洲医院名中医馆+++++

  官方微信:szguoyitang

  官方微博:@深圳五洲医院

  咨询QQ:800072400

 

快速预约通道

  • *必填
  • *必填

预约须知:

1、网络预约,优先就诊;

2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

分享到:

新浪微博 QQ空间 腾讯微博
发送
给朋友
分享到
朋友圈
分享到
手机QQ
知道了