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秋季感冒 推荐几种治感冒办法

人气:0 时间:2014-09-17 15:17

  转眼九月份已经过了一半,秋季气温正在逐渐转冷,感冒也容易发作。深圳五洲名中医馆郭老介绍:感冒虽不是什么大病,却能影响我们的工作和生活,我们在秋季遭遇到了感冒情况,可以先用以下几种食疗办法。

  1、生姜苏叶粥

  症状:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。

  生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的**“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在正规的药店就可买到。具体做法是:苏叶、生姜,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

生姜苏叶粥

  2、桑叶枇杷粥

  症状:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

  桑叶,枇杷叶,甘蔗,薄荷,大米 。将上述药物按比例洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。

  3、白萝卜茶叶粥

  症状:发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。

  白萝卜,茶叶,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。

  以上就是感冒的几种食疗方法,希望对大家有所帮助,感冒让人很难受,所以在这个凉爽的秋天,大家要预防感冒,保护好自己!如果您有疑问,可以点击在线咨询。

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