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中医解释之阴虚

人气:0 时间:2015-07-10 15:06

  在中医里我们经常会听到阴虚和阳虚,对于中医不太了解的人,应该不会知道,这两个虚各代表什么意思。出现阴虚、阳虚又该如何调理?现在名中医馆郭老先代大家了解阴虚,在下一篇会和大家介绍阳虚。

阴虚体质的注意事项

  阴虚

  含义:人体体液亏损。人体内的体液不足,机体就失去相应的濡润滋养,所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象,比如消瘦,面色偏红,口干舌燥,喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。

  症状:人体阴阳失衡,体内的阴气不能制约阳热,导致阳热之气相对偏旺而产生内热,所以出现虚火产生造扰不宁的症候。因此具有阴虚体质倾向的人大多表现为性格外向,动作敏捷,反因快。但自制力较差,有亢奋,喜动,多动,而且急躁怒等体质特点。

  这类人大多平时畏热喜冷,耐寒力较强,并且容易被暑热阳邪损伤,皮肤易生疮疡,患病也容易发热,不管被外界的风、寒、暑、湿等那一邪气所伤导致生病,到最终都转化为热症,出现口干口渴,心烦气躁等阴虚火旺的症状。

  燥伤不同的脏腑也会有不同的表现

  如果损伤肾阴时,会出现腰膝酸软、头晕耳鸣或耳聋,遗精,形体消瘦,五心烦热、潮热或低热,盗汗、颧红,尿黄便结等症状反应。

  若损伤肺阴,证状较轻时反应为咽燥、唇干、口若,声音嘶哑,若调制不及时就会出现干咳无痰或痰少,严重时出现痰中带血的症状。

  若伤及心阴:就会心悸、心烦、失眠

  若伤及脾阴则不思食,或者是食后腹胀难耐。

  若是伤及胃阴则表现为腹中饥饿但没有食欲,这一现象古人称之为饥不欲食。有时也表现为干呕呃逆。

  若是肝阴受损,就会出现两眼干涩、视物模糊的症状反应。

  若阴液损伤过重不能制约阳气,这时就会出现上火的表现,进一步出现炎症,如火气在肺会出现咽炎、扁桃体炎、甚至肺炎,若火气在肝就会出现结膜炎等等。

  补阴类药物与食物

  我们日常生活中常吃的食物黑芝麻、桑椹在药理学中也归于补阴药。其它常见的玉竹、沙参、百合、黄精、女贞子、龟甲、鳖甲等也都是补阴类的中药。另外,我们常吃的海参、银耳、猪皮也具有很好的滋阴效果。

  阴虚体质的注意事项

  阴虚体质的人本身就容易上火生燥,所以不宜吃温燥,辛辣,浓香发散的食物:例如红参、桂圆、鹿茸、核桃等。亚健康如何调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/

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