文章详情

取消

热门搜索

做精英 不做猫头鹰 睡不好找郭老
送子姥姥祁秀兰 还你一个完整的家

女性皮肤亚健康怎么办?

人气:0 时间:2015-11-24 16:45

  女性亚健康要怎么办?女性爱美,如果不好好爱护自己,就容易导致皮肤处于亚健康状态,看起来显的老了几岁,怎么办?试试以下方法。

女性亚健康怎么办

  一、 定期锻炼可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻。这是因为经常运动有利于改善心血管系统健康,可使皮肤获得更多血氧量和营养。

  二、 饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水,多吃果蔬和优质蛋白质,它们能有助抗击皱纹。

  三、 压力大的时候,人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想,都是不错的解压方式。

  四、 远离高度加工和精制食品,少吃糖。这些食物含有导致皮肤过早老化的物质,平时应该尽量少吃。

  五、 为了防止紫外线伤害皮肤,出门前应涂抹好防晒霜。

  六、 吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养,增加人体细胞自由基数量,这是导致皮肤衰老的主要原因。此外,汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生,应尽量减少与之接触的机会。

  七、 出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。

  八、 洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分,减少皱纹。

  九、 适当的进行中医亚健康调理,深圳中医推荐

  调经养颜膏

  『功效』补气,养血,调经

  『适应人群』适用于月经不调、神疲乏力、面色萎黄、头目眩晕等人群,方中当归补血活血,地黄补血滋阴;芍药养血柔肝,川芎行血中之气,为行气活血药;加黄芪以补气。

  现在购买享受九折优惠

  购买方式:>>>>我要买

快速预约通道

  • *必填
  • *必填

预约须知:

1、网络预约,优先就诊;

2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

分享到:

新浪微博 QQ空间 腾讯微博
发送
给朋友
分享到
朋友圈
分享到
手机QQ
知道了