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痛经到底有多痛?终于有权威结论了!

人气:0 时间:2018-03-06 16:05

  上一秒可以是女神,下一秒痛经到来,瞬间从女神变成了满地打滚的女神经!

  说到痛经到底有多痛,女生可以说出一大堆。

  然而,男生呢?

  往往是:能有多痛,多喝热水就好了!

  甚至还有:别人也痛经,怎么不见得像你,就你矫情!

痛经到底有多痛

  这时候是不是被这些不懂疼惜人的男朋友气得要死!

  要是有个权威对痛经的程度下个定义就好了!

  近日,国外研究对痛经的程度下了定义,认为痛经的疼痛情况可以和心绞痛发作的程度相当。

痛经到底有多痛

  虽然很多女生会说,明明就比这个要痛多了,不过与其在纠结疼痛的程度,不如想想怎么解决。

  痛经怎么办?

  禁咖啡因类食物

  咖啡因会使神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免吃含咖啡因的食物,如咖啡、茶、可乐、巧克力等。

  健康饮食

  虽然健康的饮食无法消除痛经,但是对身体健康有好处,所以应该多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。

  保持身体温暖

  天气开始变热了,空调、冷饮会更多的出现在生活中。女性要注意保持身体暖和,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,能有效减轻疼痛。

  多喝热水

  多喝水对身体有好处,在月经期,特别是痛经时,多喝热水会让你的身体变得暖和,对减缓痛经有一定的作用。

  这些方法都只是日常生活中的辅助调理,真的想远离痛经的困扰,还是要及时就医,由医生帮你查找病因,调理体质,才是正确的选择。

  但是中医调理痛经毕竟是长期坚持的,偶尔遇到特殊情况,如考试、面试等,无法提前或者推迟,又必须出席的场合,怎么办?

  吃止痛药?又担心伤身体,加重肾脏负担?

  小编看到这么一个小方法,就是用酒精沾湿棉球,塞到耳朵里,等待几分钟就不疼了!不过因为个人体质的原因,有些人可能5分钟奇效,而有些人要10分钟,更有些人要半个小时。

  所以,这个方法只能应急,真的想身体变好,还是找老中医调理一下身体比较好!

痛经怎么办

  推荐中医:祁秀兰主任医师

  【专家简介】:精通妇产科专业理论,具有极丰富的临床经验,熟练诊治妇科常见病、多发病,尤其擅长中医辩证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。

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