文章详情

取消

热门搜索

做精英 不做猫头鹰 睡不好找郭老
送子姥姥祁秀兰 还你一个完整的家

冬季润肠通便吃什么?

人气:0 时间:2015-11-21 16:34

  冬季气候干燥寒冷,人们喜欢吃一些温补或者容易上火的食物,而这些食物容易导致便秘。对于冬天便秘,我们应该怎么办?深圳中医建议冬季润肠通便可以喝蜂蜜。

冬季润肠通便吃什么

  好处

  蜂蜜甜味可口营养丰富,主要含有60多种人体所需的有机物和无机物、果糖、蛋白质、葡萄糖以及18种氨基酸。常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、润肠通便,现代医学证明蜂蜜内服可治疗脾、肝、心、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗冻伤、烫伤以及滋润皮肤。

  禁忌

  1岁以内的婴幼儿

  蜂蜜在酿造、运输过程中容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中,有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力较强,在100℃的高温下依然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱且肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。因此医生建议在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

  糖尿病患者

  每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。因此糖尿病患者不能喝蜂蜜。

  感冒患者

  蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。同理,凡是含蜂蜜的中成药,如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外,蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用,感冒引起的咳嗽多因外感所致,不宜滋补,最好不要喝蜂蜜。

快速预约通道

  • *必填
  • *必填

预约须知:

1、网络预约,优先就诊;

2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

分享到:

新浪微博 QQ空间 腾讯微博
发送
给朋友
分享到
朋友圈
分享到
手机QQ
知道了