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枸杞泡水不适合这些人

人气:0 时间:2017-05-25 16:09

  现在人们养生的意识开始增加,但是很多方法却不一定正确。例如上班族认为枸杞能保护眼睛,还能养生,因此很多人都会用枸杞泡水来作为日常饮用水。然而深圳中医建议市民最好辨明体质再饮用。

  因为枸杞泡水不适合下面这些人食用。

  枸杞子虽然有很好的滋补和治疗作用,但由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。同时患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。

  最后阴虚人群吃枸杞子,易上火,所以在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。

  虽然枸杞好,但是枸杞性甘,温和,枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,但要坚持每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但要注意用量,用量过度能造成上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。尤其是生吃时,更应减少用量。

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