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冬季错误滋补,小心湿热危害健康!

人气:0 时间:2018-12-27 10:49

  今年深圳12月的天气真心让人佩服,经历了月初冷到抖腿的低温,又过了一个热死人的冬至。

  都说南方的小伙伴们羡慕北方的暖气,深圳的小伙伴是例外,他们在温暖的阳光下吃雪糕,表示热得要死,一点也不、羡、慕!!!

  深圳入冬标准是5天滑动平均气温稳定≤10℃,所以目前的深圳尚未入冬成功!

  你以为魔幻版的12月份就这样结束了?

  月底了,年底了,冷空气也要为 “年终奖”努力,赶在2018年即将结束之际,勤勤恳恳打好收官之战。

  因此,本周末,湿冷魔法攻击,整整齐齐的小冰人列队完毕,等候各位检阅!

冬季错误滋补,小心湿热危害健康!(

  天冷加过年,不正是进补的好时机吗?羊肉、牛肉吃起来,火锅、烤肉少不了……

  不过,错误的滋补,可能会导致身体出问题!要知道很多常见的补品都是热性的,如果一个人是湿热体质,那么当你滋补过度或者错误滋补的时候,很可能导致湿热加重。

  所以,进补前,一定要先分清体质!

  哪些症状提醒你是湿热体质?

  舌苔很黄

  中医认为舌头能反应身体的健康状况,因此每次看中医,中医都会让你伸出舌头。所以当一个人湿热重的时候,舌头会发红,舌苔变黄,还有很厚腻的样子。

  头发非常的油腻

  身体湿热还会导致头发十分的油腻,即使早上刚洗完头,下午你的头发又变得很油腻,甚至伴随着油脂性脱发。

  口臭

  不只是肠胃失调、口腔疾病会造成口臭,对于湿热重的人来说,也会出现这个问题。

冬季错误滋补,小心湿热危害健康!(

  长痘痘

  脸部皮肤也能很好地了解身体湿热的轻重情况,如果你经常出现长痘痘、粉刺的情况,也预示着你的身体有湿热。

  大便很难冲干净

  排便结束后,粪便沾黏在马桶上根本冲不干净,也预示身体中有较重的湿热。

  白带异常

  对于女性来说,除了月经,白带也可以反映自身的健康情况。如果女性发生白带增多,出现发黄的白带,还伴随私处瘙痒的发生,这些都显示身体受到湿热的影响。

  所以,如果你也有上述这些症状,就不要盲目的进补了!一定要先找中医看看,辨明体质,然后再根据自己的体质定制适合自己的进补方案,才能对健康起到正面作用。现在预约名老中医看诊仅需11元(原价100元)。

冬季错误滋补,小心湿热危害健康!(

冬季错误滋补,小心湿热危害健康!(

  推荐医生:郭广臣主任医师

  【医生简介】:出身中医世家,专攻中医疑难杂症,从医50余年,擅长各种疑难杂病的辨证论治,对长期失眠、神经衰弱、慢性咳嗽、上呼吸道感染、肝病、复发性口腔溃汤、慢性咽炎、返流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、习惯性便秘、各类癌症术后及放化疗后虚弱、多脏腑功能衰退的调理、小儿疾病(厌食、腹泻、积滞、遗尿、咳嗽、哮喘),以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。

冬季错误滋补,小心湿热危害健康!(

  推荐中医:祁秀兰主任医师

  【医生简介】:精通妇产科专业理论,具有极丰富的临床经验,熟练诊治妇科常见病、多发病,尤其擅长中医辩证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。

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