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如何疏通人体的经络

人气:0 时间:2014-09-27 11:35

  经络属于中医中的一个名词,在武侠小说里也经常提到“通经络”。中医认为,经络遍布全身,能够平衡阴阳,为身体机能提供营养,所以只有经络畅通了,人体就会健康无病。很多人会疑问,经络如何疏通呢?

  经络看不见,摸不着,但在中医治病养生中却非常重要。《内经》曰:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”故中医治病,无论是针灸还是汤药,总以人体经络的畅通和气机的条达为前提,所谓“用针之道气至为要;灸者温通经络,驱散邪气;砭者之意,以调血络风痹;汤药调理,以入经为妙”。

  要保持经络气血的畅通:一是心情舒畅,二是每天练功前循经拍打,使身体安然无恙。

人体经络图—五洲名中医馆

  调节情绪畅气机

  “疾病多从气滞而生,七情致病的道理大家都明白,人之不如意事十之八九,不得志不舒畅的情况常有,但主要还是悲思发怒为多。”那么怎样才能把情绪调整好呢?“做事要宽宏大量,不去计较,多为别人想想。此外,不要有太多贪欲,少生闷气。”

  循经拍打通经络

  循经拍打可使经络畅通,气血畅行,起到防治许多疾病的目的。其实针灸用药也是此意,只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序,以使经脉之气衔接畅通。我们可以拍打手三阴、手三阳经 以八拍(4拍)节奏拍打,拍打足三阴、足三阳经 以八拍(4拍)节奏拍打。

  关于疏通经络的办法,**能咨询中医师,得到的效果更为准确。另外中医里有很多养生的办法,大家在平时空闲的时候可以多学学。

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