文章详情

取消

热门搜索

做精英 不做猫头鹰 睡不好找郭老
送子姥姥祁秀兰 还你一个完整的家

这三个特征的人长寿?

人气:0 时间:2015-07-08 10:56

  看人长寿的办法有很多,比如传统相学中的眉毛、前额、耳垂、生命线等,其实这些缺乏一定的科学性,不可全信。另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得长命,但有的人睡眠时间过长,反而短命。

健康长寿

  科学家们经研究发现,以下三种征象与健康长寿确实有关,有兴趣的朋友可以自我测试一番。

  一、心率偏慢。每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次,一天即是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费太多力量,引起劳损,缩短寿命。心率慢,但能确保它的正常收缩和舒张活动,满足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定,功能健全的慢心率,则与长寿成正比。

  二、肺活量大。肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降,然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的可选项目之一。

  三、手握力大。美、英两国的研究人员发现,握力大的长者不但身体强健,体内各个器官正常运行,而且反映人的骨密度更高,人也就更长寿。

  长寿是许多人所追求的,名中医馆郭老说:想要长寿并不困难,只要我们在生活中做到“食饮有节,起居有常,不妄作劳。”即可“尽终其天年,度百岁乃去。”此外,良好的睡眠也是长寿必备条件之一。望大家能在生活中健康养生,乐享天年。

快速预约通道

  • *必填
  • *必填

预约须知:

1、网络预约,优先就诊;

2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

分享到:

新浪微博 QQ空间 腾讯微博
发送
给朋友
分享到
朋友圈
分享到
手机QQ
知道了