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上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

人气:0 时间:2017-04-11 11:24

  从睁眼开始到晚上睡觉算一天,看看自己一天都在忙些什么?

  结果很恐怖,每天都在花样作死!

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  早上8:00

  匆匆忙忙睁开眼,抓紧时间穿衣、刷牙,拎起包包百米冲刺,恰好赶上了公交车。

  呃!早餐没时间吃了。

  不吃早餐,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午餐和晚餐吃下高热量食物的几率增加。长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。

  怪不得最近老想吃炸鸡,绝对不是我嘴馋,一定是没吃早餐惹得祸。

  早上8:30至12:00

  到了公司打开电脑,开始了忙碌的上午,敬业的都没时间喝水了。

  长时间久坐不动,猝死风险在迅速上升!

  久坐可能形成深静脉血栓,运动时血栓脱落,可能会造成肺梗塞,严重可能导致猝死。

  长时间不喝水会导致肾结石、膀胱结石。

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  吓得我赶紧喝水去。

  中午12:00

  终于到中午了,赶紧叫外卖去,炸鸡、炸鸡……我来啦!

  外卖=高油+高盐+不卫生……

  长期高油盐食物,容易引发各种心血管疾病,三高离得不远了!

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  中午13:00至下午17:30

  吃完饭又开始奋斗在工作第一线。

  吃完就工作,影响消化,长期会损害胃肠健康。

  各种忙,有尿意但感觉还可以忍一忍。尿液长时间不能排泄,长期反复,会使盆腔器官功能紊乱,造成抵抗力下降。

  终于下班了,感觉里死亡又进了好多步!

  下班该回家了?No!

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  晚上19:00

  胡吃海塞应酬少不了!

  中国人喜欢在饭桌上谈事,饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食,肠胃始终处在受损状态,再加上体重超标,长期下去就可能诱发癌变。

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  晚上21:00

  总该回家了吧!

  宝宝心里苦,还得赶第二摊,夜宵+烧烤。

  撸串!啤酒!烧烤!夜宵的最好搭档。

  吃夜宵容易促发胃癌,因为胃黏膜上皮细胞寿命短,需要在夜间修复。

  如果经常在夜间进餐,胃黏膜得不到及时修复。晚上吃的食物停留在胃里会促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成不良刺激,导致抵抗力下降。

  晚上23:00

  有家室的已经接到电话:“几点了还不回家!”

  终于可以散场回家了。

  洗完澡,睡觉?

  怎么可能!今天的朋友圈还没刷呢!

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  首先,玩手机时头部下垂、肩膀前耸、弯腰驼背的姿势会束缚肌肉运动,让你很难充分呼吸。同时会压迫肋骨,影响心肺的工作效率。长期如此还可能引发脊柱过度后凸。

  另外在床上使用1个多小时的手机,其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数。

  失眠的时候才知道不该玩手机的。

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  凌晨2:00

  再玩会手机就睡了,再坚持一下,晚睡有助于升高早亡风险,为作死再添一砖瓦。

  好不容易睡着了,第二天又在重复着作死法!

  怪不得总是这里难受,那里痛的!

  咨询了深圳五洲医院医院的郭老才知道,每天这样不健康的生活方式,会导致身体都已经处于亚健康状态,经常性会出现各种头疼、便秘、疲惫等症状,而且小毛小病不断。再这么下去就离生大病不远了。

  想要身体不垮掉,这种情况预约中医调理最合适了。

上班族上一天班的结果竟然辣么恐怖!

  推荐医生:郭广臣医师

  出身中医世家,从医50余年,擅长各种疑难杂病的辨证论治,对长期失眠、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、习惯性便秘、多脏腑功能衰退的调理以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。

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