很不幸的告诉你，谷雨已经过了，现在已经是暮春!
暮春!意味着春天即将结束，夏天就要到了!
而从今天到5月5日立夏就还剩下十几天的时间，赶紧抓住春天的尾巴，做好这件事!
--养肝!
春天不养肝，夏天徒伤悲
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能较强 的时候。这时养肝会起到事半功倍的效果!
中医认为有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天怎么生心火呢?!
特别是下面这两种伤肝行为，上班族可是每天都在做呢！
久视
中医认为肝主目，肾主瞳，而肝又有藏血的能力。久视伤血，所以用眼过度不但对眼睛有害，还会伤肝。因此中医养生里有"闭目养肝!"之说。
但是现在的上班族都是上班就坐在电脑前，一坐就是一天，殊不知眼睛近视了，肝也受伤了!
熬夜
上班族怎么能少了熬夜，加班熬夜似乎已经是他们的常态了。
中医认为每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。
但是如果这时候没有睡觉，而且还在加班，不但不能养肝，甚至会加重肝脏的损伤。
古人认为春季不养肝不利于养生
《黄帝内经》：春三月，此谓发陈....夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生.....逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春季不养肝竟然会使夏季容易生病，而且还会减少寿命。
看到这里，你是否庆幸春季还剩下十几天的时间，养好肝脏还来得及，赶紧预约养肝，以便迎接一个健康舒服的夏天。