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　　今天芒种了，节气芒种有什么寓意呢?

　　芒种过后，百花开始凋谢，有芒的麦子已经成熟，而有芒的稻子也开始播种了。

　　芒种，忙种，就是农民开始农忙的时候到了!

　　芒种节有些地方会有送花神的活动，感谢花神带来的百花齐放。

　　还有煮青梅，青梅本身酸涩，不能直接吃，因此需要通过煮来改变。

　　芒种过后，气温升高，降水也开始增多，有时候人体会感觉热得难受，闷得不行。

　　湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。如何养生才好?

　　勤洗衣服

　　芒种过后天气炎热，细菌也更加容易滋生。而且天气热容易出汗，是皮肤病的高发时期。

　　勤换衣服，每天清洁，可以使皮肤保持清洁干爽，增强皮肤的抵抗力。

　　出汗后别忙洗澡

　　随着气温升高，很多人都会通过勤洗澡来给自己降温。但是深圳五洲医院叶主任提醒大家在出汗时不要立即洗澡。因为大汗后，一般人都会洗冷水澡降温，而这时候毛孔打开，容易使寒气入体，导致感冒。

　　避免着凉

　　夏天比冬天更容易着凉感冒，这是因为冬天天气冷，大家都会穿得多。但是夏天天气热，大家都穿得少，如果空调温度调得太低，早上上班或下班回家时突然进入一个温差极大的环境，身体难以适应，就容易引起热伤风。

　　小心胃肠病

　　夏天还容易因为天气热而没有胃口，人们就喜欢吃冷的、辣的，这样做容易刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛。而且夏季食物容易变质，吃了变质的食物会引发急性胃肠炎。因此叶主任提醒大家夏季要注意养护胃肠道。

　　胃肠道不适?夏季冷饮只能看不能吃?预约188元胃肠中医调理套餐，老中医帮您调理胃肠。不过老中医提醒，胃肠调理好了，也不能贪凉喔!

　　推荐医生：叶建华 副主任医师

　　从事中医临床工作30余年，擅长各种眼病，同时，中医功底扎实，对肝病以及脾胃病等病症均有较好的临床疗效。