每个失眠的人背后，都有一颗想睡觉的心 每晚到了睡觉时间，你在做什么?看手机?看书?还是想着没有完成的工作?睡觉这件事让你有什么感觉?让你觉得是放松是享受，还是耽误时间的负担?
哪些人群最容易失眠大家是不是经常会听到一句话:晚上睡不着，白天醒不来，上班老爱掺瞌睡。 生活一线城市的年轻人估计大部分人都有的通病，生活节奏快，长期压力大，一到周末就完全陷入葛优瘫状
导致失眠的病因主要有哪些呢导致失眠的病因主要有哪些呢？很多失眠患者不明白自己为什么会经常性失眠，导致白天工作，没个好精神，整个人病怏怏的，给人际交往都带来了障碍，那么，失眠到底是什么原因引起的。下面就由五洲中医科专家为您介绍。
气血不足引起的失眠如何调理？气血不足引起的失眠如何调理？五洲中医科专家教大家一些调理气血不足引起失眠的方法。
“年末综合征”来袭，你中招了吗?都是心病!“年末综合征”来袭，你中招了吗?都是心病!还有半个月就过年了，不少人都出现了疲惫不堪、精神萎靡、入睡困难等“年末综合征”症状。深圳五洲中医科医生提醒患有“年末综合征”的市民，注意中医调养，转变不良睡眠行为和观念恢复体力与精力。
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