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痛风的感觉到底是一种怎样的体验

人气:0 时间:2016-04-21 16:02

  我们知道,胆囊里面长石头叫“胆囊结石”;肾脏里面长石头叫“肾脏结石”。但是,关节里面长的“石头”叫什么?——痛风

  关节里长的这块“石头”,可是顽石一块,一旦拥有,就意味着要与之奋斗终生。这块“石头”,医学上叫“痛风石”,多生于耳郭、手、足、肘、膝、眼睑、鼻唇沟等部位,小如芝麻,大如鸡蛋,是痛风比较常见的一种表现。

  话说《三国演义》第七十三回:关羽领命,是日祭了“帅”字大旗,晚上大宴诸将,假寐于帐中。忽见一猪,其大如牛,浑身黑色,奔入帐中,径咬左足。云长大怒,急拔剑斩之,声如裂帛。霎然惊觉,乃是一梦。便觉左足隐隐作痛。现在看来,关羽的脚上可能就生了“痛风石”,使其半夜痛醒。

  时下,午夜时分,也常常会碰见这样一些中年男性病人,体态偏胖,一脸痛苦,由家人送至医院急诊。他们往往光着脚,穿不了鞋袜,不能行走,脚的足母趾关节又红又肿,疼痛十分剧烈,碰都不能碰,可谓是疼痛难耐。询问他们,大多数人在发病前都有开怀畅饮,酒肉穿肠或是贪婪空调,猛“吹”空调的经历。触摸部分病人的肿胀关节,有时可以触到像“石头”一样的小硬块,有些时候摸摸他们的耳垂,也能摸到小“石头”。

  痛风这个“富贵病”原来是皇家贵族的“专利”,现在随着生活条件的改善,也走进了寻常百姓家庭,并且发病人数逐年攀升,不得不引起我们对它的关注。据世界卫生组织最新的统计资料表明,全世界每年有痛风病人近5亿人,仅中国的潜在发病人数就多达1亿。

  我们身体里有一种叫嘌呤的物质,在体内代谢分解后会产生尿酸。正常情况下,尿酸能通过肾脏和肠道排出体外,如果我们吃的食物含嘌呤过多,或者我们身体某些环节出现了问题,都会使尿酸升高,出现高尿酸血症。尿酸若不及时排出,会进一步结晶形成“石头”,沉积于关节及其周围组织、皮下组织、肾脏组织等,从而引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病等。

  没有无果之因,也没有无因之果。对于有肥胖、2型糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉硬化和冠心病的人群,如果不注意起居饮食,很容易受到痛风的“青睐”。如,炎热难耐之时来到空调房一阵猛吹,确实惬意;几瓶冰镇啤酒下肚,甚是爽快;碰到美味佳肴狂嚼海吃,真是有了“口福”:这些都给了痛风一个可乘之机,给你来个“随风潜入夜,痛你没商量”。所以,如果你有痛风的“潜质”,那么你就一定要生活有节制,不给痛风得手的机会。

  痛风初来乍到之时,往往“来去如风”,来得快,去得也快。所以容易让人忽视它的存在,不去在意它。这样往往会给它一个生长壮大的机会,在你的身体内逐步发展它的势力,变本加厉,使你的关节畸形、活动障碍、肾脏损害等。此时悔恨已晚,因为这些损失已成定局,无法弥补。

  因此,要在其初来之时严肃对待,亡羊补牢,为时不晚。避免进食高嘌呤的食物,含嘌呤最多的食物有羊心、胰、肉脯、沙丁鱼;含量次之的食物有凤尾鱼、鲑鱼、扇贝肉、咸猪肉、鹅肉、鹧鸪肉、鸽肉、牛肉、肝、肾等;又次之的食物有鸡肉、鸭肉、羊排、猪肉、兔肉、火腿、内脏(胃及肠等)、牡蛎肉、虾、酸苹果、小扁豆、蘑菇及菌类制品、青豆、豌豆、菠菜、花生等。

  痛风的人一定要禁止饮酒,不论是白酒、啤酒、葡萄酒或其他果酒,都含有酒精。酒精在体内会产生乳酸,乳酸会阻止尿酸从肾脏排出,从而使血尿酸升高。另外,多多饮水,为痛风“排毒”。平时要注意控制体重。

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