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白领亚健康状态?中医调理

人气:0 时间:2015-10-09 14:18

  现在的白领因为工作压力大,生活不规律,运动量减少,导致出现亚健康状态。白领亚健康状态有哪些症状?以下介绍几个白领常出现的症状。

亚健康症状

  腰疼

  腰疼除了扭伤或坐久了腰肌损伤导致的,也可能是附件炎或膀胱炎的症状。出现腰疼,应及时去医院检查,不要硬挨。

  爱发火

  容易发火,一点事情就会点燃脾气。或者容易忧虑多思、多愁善感等负面的情绪。

  头晕

  出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压,女性在35—40岁期间易患高血压,调整饮食习惯是进行日常保健的首要步骤。此外,还应多进行一些有益的体育运动,例如游泳、跑步等。

  腿肿

  经常出现腿肿,有时还会暂时没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。平时要多吃生的蔬菜,它们含有能加固静脉壁的纤维。每天做几遍腿部保健操,有利于防止腿肿。

  抽筋

  经常手脚抽筋,可能是因为身体缺少钙和维生素D,这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此,平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

  经常口渴

  经常感到口渴,并且出现体重下降,总是想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果正常,也应注意少吃甚至不吃甜食和油腻食物。

  脱发

  女性比男性更容易患分散性脱发。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食而致,也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可能引起脱发。

  黑眼圈

  眼睛肿,出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿,就该检查一下肾了。

  如果出现亚健康症状怎么办?深圳五洲医院推出亚健康调理套餐。


套餐名称 套餐内容 套餐价/元 适用人群
秋季润肺调理 体质辨证+中医药膳(清肺润燥汤) +穴位拔罐+熥疗 99 反复发作的咽炎、咳嗽、易感等人群
亚健康调理 反复发作的咽炎、咳嗽、易感等人群 168 全身乏力、易疲劳、酸痛、头晕等不适人群
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