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老感觉嗓子里有痰,这些食物不能吃发布时间:2019-08-16 09:47

  有很多家长留言问,孩子总说嗓子里有痰,而且老不好,是什么原因引起的?该怎么办?

  也许你不知道,刺激喉咙的、伤脾的、伤肺的食物吃了,孩子多痰的症状自然就加重了。

  中医常说“肺为贮痰之器,脾为生痰之源”。脾是痰的来源,肺是痰的储存场所。如果一个人咳嗽带痰老不好,应避免吃一些不利于身体健康的食物,以减轻食物对脾脏带来的伤害和负担,因为一旦脾胃吃了很难消化的食物,就会把食物转化为垃圾和痰湿存留在体内。

  哪些食物会生痰?

  橘子

  许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

  实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

  另外酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。

  凉性的食物

  咳嗽痰多时不宜吃凉性食物或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。

  此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

  肥甘厚味食物

  痰多咳嗽主要就是由于肺热导致的。在我们的日常饮食里,如果吃了太多脂肪含量比较高的食物或者是甜食,这些都会导致体内湿气过重,加重咳嗽的症状。这个时候也会发现摄入过多油腻食物以后痰的粘稠度也会增加,不易咳出。

  油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

  除此之外,咳嗽时不能吃太多的鱼肉和海鲜,这会加重感冒和咳嗽的症状,这是由于鱼肉中的蛋白质过敏,气味对于人们呼吸道也会造成一定的刺激,从而加重咳嗽痰多的症状。

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