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办公室白领用眼疲劳时 可按按这个穴位

人气:0 时间:2015-10-09 14:24

  对于不少办公室白领来说,用眼过度是常有的事,上班对着电脑,下班对着手机屏幕或者电视屏幕,长此以往容易造成眼睛疲劳、近视加深。戴眼镜吧,或对形象有影响;做手术吧,又怕有危险。如何是好?

  五洲中医科叶建华医生介绍,在我们的拇指上有三个相邻的穴位,分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。叶医生建议平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴位2次。

五洲中医

  【刺激的方法】:用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着这三个穴位施予刺激,力度大小只要以稍微感觉到疼痛的强度来按压即可。

  【温馨提示】:日常工作离不开电脑的白领,和每天都要看书学习的学生们,更需要多按压这三个护眼奇穴。这是项简单的按摩方法,我们可以在任何时间自行操作。另外,眼睛疲劳但是又不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡,这个方法还可以抑制老人性的白内障。

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