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中医调理治疗女性疾病

冬季靓眼速成指南,拿走不谢!

人气:0 时间:2016-11-07 10:54

  11月已至,虽说深圳不比北方,但这风刮得也是嗖嗖的冷啊,宝宝本是一匹来自北方的狼,无奈却在南方冻成了狗,不能够啊,所以赶紧捯饬了几件靓衣准备御冬啦,但是全身的家当都已准备妥当的时候发现唯独眼睛还露在外面,这就很尴尬了,不能武装那就只好多些保护了,那么如何在寒冷的冬天保护好你的靓眼呢下面是深圳五洲医院中医眼科叶医生给出的冬季日常护眼小知识,赶紧试试吧,冬天眼睛也能美美哒。

  方法一:给眼睛做护理

  干燥天气,在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛,如使用保湿滋润型眼霜,用湿毛巾热敷双眼,不用脏手揉眼,注意眼部卫生等等。

  方法二:按摩眼睛

  给眼睛按摩,可以使眼睛放松,防治干眼症。

  具体做法:起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热用手掌熨帖双眼(闭着眼睛),反复三次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟。

  方法三:多喝水

  尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

  方法四:冷、热敷

  在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

  叶建华医生善于运用中医整体辨证与眼科局部辨证相结合的方法,并充分借鉴现代医学发展成果,应用传统中药科学配伍,对部分常见病及难治性眼病有独特见解和显著疗效。每年接诊小儿眼科调理50例以上,对3-12岁非先天原因引起的小儿近视有专攻。

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