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寒假警惕孩子视力“大滑坡”

人气:0 时间:2018-01-30 17:36

  

  近视的因素有哪些?如何保护孩子的眼睛视力?寒假到了,五洲医生表示:寒假警惕孩子视力“大滑坡”!教育部调查显示,我国小学生的视力不良检出率达到45.71%,初中生达到74.36%,高中生达到83.28%。一直以来,很多家长认为,孩子近视主要与看书距离太近等用眼习惯不良有关。其实,近视是多因素综合作用的结果,除用眼卫生外,与遗传、体质、营养等均有密切关系。

  长假更是孩子视力滑坡的“危险期”,不少孩子因长时间使用手机、电脑等电子产品,加上户外锻炼不足、作息时间安排不规律、读写姿势不正确、营养不均衡等,导致视力悄悄亮起红灯。一个假期过去,有的孩子近视度数甚至能增加200-300度。因此,深圳五洲中医科医生提醒,假期里,家长要注意孩子的眼健康,帮助孩子了解用眼常识,养成护眼习惯,还要随时监控孩子视力变化,及时介入治疗,尽可能地保护孩子眼睛健康。

孩子视力大滑坡

  深圳五洲中医科医生表示,保护孩子眼健康,家长要做到“三注意”:一是平时多注意观察孩子的眼睛情况及是否有异常行为,如看东西或看电视时,是否喜欢斜眼、歪着头看,或者眯着眼看、贴得很近看等。观察孩子看东西时,是否能稳定地注视,眼球是否抖动;孩子走路时是否容易跌倒,这些都可能是斜弱视的症状。

  二是对近视的认知也要注意,即便是轻微近视,对孩子的成长发育影响也不容小觑。孩子年龄越小,近视的假性成分所占比例越大,这时仓促地配戴眼镜,反而会把假性近视的度数固定下来,成为真性近视。孩子近视得越早,以后成为高度近视的可能性越大。高度近视患者由于眼轴变长,将导致眼球结构变形、视网膜变薄、视网膜供血不足等问题,会引发多种严重并发症,包括白内障、视网膜脱离、劈裂、黄斑裂孔、玻璃体病变、后巩膜葡萄肿和青光眼等。但很多高度近视者并不清楚这些潜在危害,只要近视度数不改变,往往不会去医院检查眼底情况。因此,高度近视已成为目前我国致盲人群的主要病因之一。医生建议家长定期带孩子去医院进行眼部健康检查,重视每年的眼部体检,发现问题及早治疗是关键。

近视的因素

  三是注意采用“护眼”的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食营养、多做户外运动等。如果在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,眼球组织会变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。丰富的饮食营养包括乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和各种蔬菜、玉米、红薯等食品。此外,户外运动对保护孩子视力非常重要。医生建议,在保证每天一小时户外运动的情况下,尽可能在假期增加孩子户外运动时长,家长可以多陪孩子打羽毛球、滑冰、逛公园等。

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