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　　双十一淘宝卖家猝死 过劳死亚健康酿大祸

　　深夜鏖战淘宝 卖家不幸猝死

　　双十一前夕，一则不幸的消息出现在各大新闻网的头版：温州某蔡姓五钻淘宝店主，因长时间熬夜不幸猝死;随之而来的他的淘宝店的宝贝们也纷纷下架，年仅28岁的他，为何在这个狂热的光棍节购物节深夜离开了人世?

　　打开网页，点开一个个淘宝店铺，这背后，到底还有多少和小蔡一样，深夜孤坐在电脑前，久久盯着显示屏的掌柜?他们眼下正过着怎样的日子—他们期盼么?他们焦虑么?他们到底要怎么“拼”?他们会提醒自己，还是得好好休息么?

　　长时间熬夜使不得

　　网上曾有这样一个自测题，目标直指“你离‘过劳’有多远?”失眠、食欲不振、烦躁、气短胸闷、浑身乏力……你占几样?这些症状，可都是“过劳”前兆。

　　根据2012年媒体与专业企业联合进行的一项统计显示，我国每年“过劳死”的人数已达60万人，平均每天有约超过1600人因劳累引发疾病离世，已超越日本成为“过劳死”前列大国。《《《 推荐阅读：魅力五洲 迎回50年老中医圣手

　　相关专家也曾建议，电商、外企职工、医护工作者等工作强度大、工作时间长的工作人员，应该合理调节工作强度，根据身体的反馈来调整工作时间，尽可能减少长时间熬夜或久坐等情况。

　　关注过劳死 关注亚健康 专家来支招

　　深圳五洲医院名老中医徐龙云医师看到此则消息唏嘘不已，面对如此惨剧，徐老不忘提醒广大上班族，切莫忽视平时细节，注意劳逸结合，不要长时间盯着电脑，在室内多活动;在条件允许的情况下，**午休一两个小时，下班后更要注意休息，晚上**充足的睡眠时间，尽可能不要熬夜。忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是缓解疲劳、让紧张的神经得到放松的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。

　　最后一淘宝店主看后发来感言：

　　双十一的到来，曾经多少买家蠢蠢欲动，卖家也都在厉兵秣马。我也曾为之疯狂，如今学会坦然，如今我已把“双11”看成普通的一天。“希望所有做淘宝的人，都别忘了抽出时间休息，不能‘拿命换钱’，别太拼了。”