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　　年轻女孩当半年KTV服务生 光污染严重

　　22岁小菲在一家KTV里当了半年服务生，最近总觉得眼睛发花、心情烦躁，还陷入失眠状态，到医院求诊，医生说这是被光给污染了。

　　KTV里光污染对人的危害有多大?

　　KTV里光污染对人的危害有多大?深圳五洲中西医结合医院中医科副主任医师叶建华介绍：KTV里面的光是晃动的，不在同一水平位置上，会让人产生眩晕且不舒适的感觉;而且光源特别杂，五颜六色的灯光中有一种光就是紫外线，会对眼睛伤害，引起视疲劳和视力下降，特别是时间长了有可能使眼睛晶状体浑浊，严重的形成白内障。

　　除了娱乐场所的彩色光源构成了“彩光污染”，还应该注意玻璃幕墙反射眩光带来的“白亮污染”，亮度过大的夜景照明“人工白昼”，这些光污染都在伤害着身体健康。

　　阴平阳秘 调整生物钟很重要

　　“中医学认为，阴平阳秘，精神乃治。白天工作、晚上休息，人与自然是一体的，有利于阴阳平衡、身体健康。”叶主任还表示，小菲的工作是在强行打乱自己的生物钟，会降低免疫功能，容易让人心情焦虑、注意力无法集中，也会影响睡眠质量。市民朋友应特别注意作息时间，生物钟若长期紊乱会抑制免疫力，有可能出现认知障碍、体重增加以及提前衰老等现象，也会增加胃肠道和心血管疾病的发病率，甚至有诱发乳腺癌等多种癌症的危险。