很多人都不敢睡前喝水，认为睡前喝水会导致第二天眼部浮肿长眼袋。
使人看起来憔悴苍老，而且还会在一定程度影响美观。
脸部浮肿长眼袋确实会很难看，不要说你大人了，不满一岁的娃如果出现这种情况都很难看，感觉瞬间拉高了年龄。
但是晚上喝水真的会导致眼袋吗?
深圳五洲医院郭老介绍，眼袋会随着年龄的增长愈加明显，受到遗传、熬夜、代谢等方面的影响。一些人通过休息、减少喝水、涂抹眼霜的方法，确实能在一定程度上得到改善。
但是却不能从根本上解决眼袋问题。为什么呢?
原来导致眼袋出现的原因是：脾肾亏虚
郭老表示肾为“先天之本”，主水液代谢;脾胃为“后天之本”，主水湿运化，主身之肌肉。
脾肾功能降低，会导致水湿代谢运化不良，气血运行不通畅。
眼睛没有营养供给，眼部皮肤和肌肉自然松弛无弹性，水湿痰饮停聚于眼部，时间久了就会出现眼睑下垂，形成眼袋。除了眼袋大之外，还会出现黑眼圈。
此外，脾肾亏虚还会出现腹胀，吃不下东西，往往吃一点就感觉饱了。四肢疲倦、精神疲惫、不喜欢说话，体形消瘦或者胖浮肿，腰膝酸痛等症状。
中医教你如何防治眼袋?
脾肾功能不好的人，晚上适当减少饮水和少吃水果是很有必要的，此外，还应该配合补脾益肾的食材或健脾祛湿的药物，从根本上预防 眼袋的发生和加重。
推荐医生：郭广臣医师
【专家简介】：出身中医世家，从医50余年，擅长各种疑难杂病的辨证论治，对长期失眠、神经衰弱、返流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、多脏腑功能衰退的调理等方面疾病的诊治有独到之处。