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　　中医认为肾的好坏可以从头发颜色来判断，当心肾出现失调时，就会出现思虑过度耗伤精血，头发也就变白了。深圳五洲医院老中医教你，从头发颜色看肾的好坏。

　　常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。点击咨询五洲中医治疗办法

　　青壮年或少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

　　甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

　　少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足，肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现。

　　如果你有头发发白和发黄的现象，就要注意是否是肾的原因了。关于肾的调养，可以咨询五洲老中医。

　　推荐：方国祥 主任医师

　　方国祥肾病学之父”，中华医学会肾脏病学会创始人之一，中华医学会授予“突出贡献奖”，享受国务院特殊津贴。