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　　肾虚，无论哪个阶段的人都会遇到。方国祥肾病专家将教大家，阴肾虚和阳肾虚该怎么区分，希望大家能较好的了解自己的情况。

　　三个简单方法，判断你属于哪种肾虚

　　1、大小便

　　一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。

　　2、身体冷热

　　肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阳虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。

　　3、年龄大小

　　通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。

　　了解自己肾虚的类型，防止在治疗肾虚的过程中用错治疗办法。如果您有关于肾虚的问题，可以在线与医师交流。方国祥专家提醒：看肾虚，切记用壮阳类药物，这样会让身体提前透支，越发的虚!