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　　牙齿是人体较为坚硬的器官，食物都要通过牙齿来咀嚼。牙齿呈白色，正常人的牙齿都会带点黄。中医认为，牙齿洁白坚固是肾气旺、津液充足的表现，所以要养护好我们的牙齿，就要养好我们的肾。

　　中医护齿先养肾 补肾可壮骨健齿

　　髓乃肾中精气所充，而“齿为骨之余”，即齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。正如《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》中说：“齿者，肾之标，骨之本也。”叶天士在《温热论》中也明确指出：“齿为肾之余，龈为胃之络。”

　　牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。肾精能够生髓，而髓能养骨，故肾精充盛则骨髓生化有源，骨髓充足则骨骼得养，从而坚劲有力、耐久立而强劳作，牙齿也就坚固不易脱落。

　　正因为牙齿与肾以及骨骼有着密切的关系，所以无论是在生理上还是治疗上，都应重视养肾。如果肾精不足，骨髓空虚，骨骼失养，在小儿可见发育迟缓，骨软无力，出现五迟，五软。其中五迟便包括齿迟，即生牙过晚。

　　在成人可因骨质疏松痿软，而见腰膝酸软甚则足痿不能行走，以及牙齿松动、容易脱落的情况;老年人因髓减骨枯还易发生骨折。

　　中医养肾，补肾可壮骨健齿。如果您对于以上的介绍还有疑问，可以在线咨询专家。让专家告诉您补肾该怎么做，对身体有哪些益处。