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　　中医认为肾主发，所以人的头发与肾气和肝血密切相关。深圳中医院名中医馆方老说：看人的肾好不好，可以看人的头发黑不黑。肾气收敛的人头发滋润，不易脱发，肾气发散的人反之亦然。

　　中医认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。

　　一、从头发状况 看自身的健康状况

　　1、秃顶

　　中医讲秃顶属于肾气发散过度。

　　2、头皮屑

　　阴盛阳衰。肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。

　　3、头油多

　　脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。

　　二、头发的保养与修护

　　1、给生活减压

　　头发又叫烦恼丝，所以，护发养发，首先要祛除烦恼。

　　2、做头部按摩、多梳头

　　梳头讲究，不能用太密的梳子，**用木梳，没有梳子用手也可以。梳头要按规则，不能乱来，应从前额开始再向后。如用手指，稍用力在头按摩，对头发的养护很有好处。

　　3、湿发不睡觉

　　头发未干睡觉易引发疾病，如头痛、脱发，严重还会导致耳聋等疾病。同时，**自然晾干，不要常用吹风机，易致头发干燥。

　　深圳中医院名中医馆方老说：头发的异常往往会预示着体内的某些疾病，大家在平时可多留意自己的发质，如发现头发突然枯萎、无色，就要注重营养的摄取，如果还伴有失眠和消瘦、突眼等症状，请及时就医。