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　　鱼的营养价值很高，味道也不错，很多人都认为多吃鱼对身体有好处。名中医馆方国祥教授提醒：鱼虽好，但也要根据人去选择，比如肝肾功能不好的人，**少吃鱼。鱼类食物蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者应在医师的指导下，定量吃鱼。

　　此外，这些人不能多吃鱼。

　　出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA)，具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。

　　服用某些药物的人。扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解，造成组胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等症状。

　　最后，需要提醒的是，过敏体质者特别是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼，以免再次引发过敏。

　　希望在选择食物之前，**根据自己的体质来，有些食物虽然很有营养，却不一定适合你。学会正确的养生方法，保护好我们的健康。如你有健康方面的疑问，可以在线咨询深圳中医院医生。更多名中医馆养生文章：http://guoyitang.wz16.net/