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　　你们可知道，我们身体里有三个“老太太”，它们能帮助我们养肝护肾，这便是太冲穴、太白穴和太溪穴。名中医馆王琛本教授表示：这三个穴位对于维护人体脏腑的气血平衡，发挥了重要作用。

　　专管发脾气的“老太太”———太冲

　　太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾跟的中间，常揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑、生闷气后产生的反应有疏泄作用。所以肝火大、爱发脾气的女生最适合常点这个穴位，每次点按五至十分钟。脾气大的人有时是因为肝火太旺，情绪很难控制，肝火很大的人按这个穴位上会觉得很疼，所以要多去点按。

　　补脾健胃的“老太太”———太白

　　太白穴位于足内侧缘，前列跖骨小头后下方凹陷处。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，所以脾经常出现脾气虚的症状，我们常说的黄脸婆就是脾虚的象，这个穴位能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。

　　补肾的“老太太”———太溪

　　在内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。这个穴位上有动脉可见，溪乃水流之处，有动脉则水之形见，所以这个穴就被称作太溪。太溪穴是肾经的原穴，肾有藏精主生殖的功能，每次点按与温灸各五至十分钟有滋肾阴、补肾气、温肾阳之功效，相当于吃了几颗六味地黄丸。

　　长按这些穴位，对我们的身体有好处，如果大家觉得有帮助，就开始做保健行动吧。