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　　腰不仅承受着上半身重量，还是连接下半身的中轴，也是中医认为的传宗接代的本源。对于男人来说，护好腰尤为重要。腰不好是肾不好吗?深圳中医院郭老介绍：快节奏的生活方式、满负荷的工作压力、不积极运动，使得男人的腰负担越来越重，腰痛的事情时时发生。

　　男人40，一半以上腰有问题

　　我们常说的腰，主要指的是腰椎结构。我们坐下时，双腿已经休息，可腰还在支撑着体重。当我们平躺时，腰承载的压力最小。如果坐姿不对，习惯前倾坐着，腰椎间盘承载的压力很大。

　　“从社会角色的角度看，男性的腰部要比女性‘累’多了，工作和生活上，要承担更大的重担。因此男性腰肌劳损等疾病发生率要高于女性。”

　　郭老指出，近年来，男性因腰部疾病日益增加，最常见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损，腰椎退行性改变等。“尤其是腰椎间盘出现问题的，以青壮年男性居多。”

　　时间久了，腰部就会还以颜色，出现各种酸疼、弯腰困难等症状。据调查统计，在30-40岁的男性人群中，有59.1%患有颈、腰椎病。

　　“腰不好”等于“肾不好”?

　　中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。

　　中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一发而动全身。

　　中医讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，相互依存、相互制约，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

　　肾脏和骨骼的关系很明显，很多激素都需要通过肾脏合成。临床上，就有一些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力。

　　郭老说：控制体重也能有效保护腰部。有啤酒肚的男性，会让身体的重心向前倾，大幅增加了腰部的负担。所以，所以减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容。此外，腰不好，可以去看看肾，调理好肾脏，也是一种办法。中医治疗肾炎：http://guoyitang.wz16.net/shenyan/