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　　中国自古就有阴阳的说法，太极就是其中典型的代表，以白色代表阳，以黑色代表阴。就连我们所熟悉的五行也分阴阳，如其中的水，壬水为阳，癸水为阴。人体脏腑也分阴阳，具体肾虚的阴阳是怎么回事?让深圳老中医来解释。

　　何为肾的阴阳

　　人体中脏腑分阴阳，每个脏又分阴阳，比如肾脏在五脏六腑中属阴，而肾脏的功能中推动全身水液代谢属阳，肾脏封藏人体先天之根本肾精，这种功能属阴。人体中肾阴肾阳又为人之根本。

　　肾虚

　　简单地说，肾虚就是肾的精、气、阴、阳不足，是中医里肾脏功能方面的问题。那么怎么理解精、气、阴、阳呢?肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的。我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚、肾阳虚，也包括，肾的阴阳两虚。

　　肾阴虚

　　如果你的精、阴不足了，你身体的物质就亏虚，如果你的气、阳不足了，你身体的功能就亏虚了。生活中很多人不注意健康，消耗的身体物质比较多，如性生活过于频繁，或者用脑多度、劳力过度，都会使身体的物质匮乏。再有就是人生下来时先天不足，父母给的物质就非常少，你身体的物质当然也是匮乏的。身体的物质匮乏，人就会出现头晕耳鸣、四肢乏力、腰膝酸软、记忆力减退、容易衰老、脱发、牙齿松动等问题，还有性欲减退、容易早泄、遗精等，这些都归于肾阴虚。

　　阴虚则火旺，所以阴虚的人容易出现“五心烦热”的状况。什么是“五心”?就是两个手心、两个脚心、一个心口。阴虚的人总觉得五心有热的感觉。还有就是容易盗汗。什么是盗汗，就是你睡觉的时候身上就流汗，睡醒了就不流汗。

　　哪些人容易肾阴虚呢，中青年人。中青年足人的一生中最有活力、负担最重的阶段，无论是学习、工作、锻炼，身体消耗的物质会特别多。另外，中青年人性需求也很强，消耗的物质自然也多。

　　肾阳虚

　　肾阳虚是指功能出现问题了，人的功能出现问题会怎么样呢，如性功能差，阳痿就是一个典型的例子，没法正常勃起了，不就是功能出现问题了吗?还有就是小便清长、大便稀薄。为什么呢?吃进肚子里的饭，喝到肚子里的水，物质还是那些物质，为什么别人的大便小便都是正常的，你的不正常了?明摆着就是你身体的把水和饭变成小便大便的功能出现问题了。阳虚生外寒，所以阳虚的人的另外一个特点就是畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白。

　　秋冬季节是进补肾脏的好时节，如有感觉自己明显的肾阴虚或者肾阳虚，可以咨询专业的中医后，根据自己的体质适当进补。

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