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　　说到肾虚人们想到的是男人，而且都知道肾虚需要补，但是补肾也是有讲究的，不是乱补就可以的。所以有些人会出现越补越虚没有效果的现象。现在就人甚至中医告诉你，补肾需要注意什么。

　　分清肾虚的原因

　　中医把肾虚分为阴虚和阳虚，不同的虚证进补的方法和药物都不一样。如果阳虚阴补或者阴虚阳补，都会达不到补肾的目的，反而会越补越虚甚至会产生严重疾病。因此补肾需谨慎，还是让专业的医生看过以后，在医生的指导下进行补肾。

　　补肾不是壮阳

　　一些人因为补肾是壮阳，但是在中医的概念中，补肾的涵盖全面比较广，涵盖了机体的多个组织。补肾就是调补机体、调节人体功能，为机体提供“元气”。而生殖功能衰退只是其中的一个症状。

　　女性不用补肾

　　女性患肾虚的比例其实比男性要高，更应该补肾。女性体质比男性要弱，更容易产生肾虚的症状，如畏寒肢冷，夜尿频多，手脚冰凉等。补肾能提高女性体质，全面改善、恢复女性肾虚症状。