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　　冬季对于肾病患者也是一个较为难熬的季节，如果不注意护理，会加重肾病的病情。深圳中医认为肾病患者冬季容易导致病情加重，和个人的生活习惯有关。

　　一、 怕冷在家动得少。天气比较冷，人们往往喜欢躲在室内不愿运动一下，有些甚至干脆躲在暖暖的被窝里不下来，吃多了，而运动又少了，不利于肾脏的血液流动及体内的新陈代谢，进而使得积聚在人体内的代谢物得不到好的清除而加重肾脏的负担，最终导致肾脏硬化、萎缩。

　　二、 高蛋白质食物吃得多。当天气变冷后，人体为了抵御寒冷，会不自觉地通过增加食量来产生更多的热量以抗寒，肾病患者如果没有好好管住自己的嘴，一不小心吃多了，尤其是过量进食了富含高蛋白、高脂肪类的食物，就容易加重肾脏的负担而导致原有的肾病加重。

　　三、 感冒触发免疫反应。在寒冷天气时，如果人的抵抗力较低，就容易遭到病毒侵袭而中招，一个对普通人来说可能没什么大碍的感冒，对肾病患者来说却可能是一个不良的刺激。因为上呼吸道感染会触发免疫反应，让炎症介质因子损害肾脏。感冒一次就会加重损害一次，反复感冒就会反复损害肾脏。

　　中医建议患者限制蛋白质摄入量，在冬季也坚持运动，一方面可以提高抵抗力以减少感冒发生的次数而减少对肾脏的损害，另一方面，适当的运动还可以促进肾脏血液的正常流动而预防肾小球硬化。