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　　肾不好会导致体内的代谢废物排泄困难，引发人体电解质和酸碱平衡的紊乱。肾不好是什么原因导致的?深圳中医介绍导致肾不好的原因。

　　一、 如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　二、 长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

　　三、 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，容易引起肾损害。

　　四、 雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子等中药均有肾毒性。

　　五、 尿酸及尿素氮这些需要通过肾脏排出体外的物质是食物代谢后的产物，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　六、 有些人因工作忙而长时间憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

　　七、 茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　八、 饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。