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　　肾不好不但是因为日常一些习惯导致肾脏的损伤，还有可能是因为你吃了一些对肾脏有伤害作用的食物。下面深圳中医介绍一些导致伤肾的食物，如果你的肾不好，就需要远离这些食物了。

　　药物

　　大部分人生病了都有自己当医生买药吃的习惯。但是一般的市民都没有相关的医药知识，会导致过量使用或者配伍禁忌等原因，产生肾毒性伤到肾脏。例如过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。

　　饮料

　　饮料大都是一些高酸性的，而且还含有大量的糖和添加剂，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

　　腌制品

　　腌制品在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

　　浓茶

　　浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。