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　　深圳五洲医院名中医馆每天接诊的失眠患者纷纷向专家说明自己的失眠症状。失眠的症状表现一般有哪些?失眠需要治疗吗?失眠会对身体造成危害吗?很多类似的问题困扰着广大失眠患者。

　　近十几年来，由于自然环境的变化、社会经济的发展和竞争的激烈，以及人类疾病谱的改变，失眠症的发病率急剧上升。引起失眠症的原因和因素很多，研究发现，大多数的失眠都是心理因素所导致。对于这一点，务必要引起患者的重视，及时前往正规专科医院进行专业治疗。

　　专家说：导致失眠的四大心理因素

　　一、手足无措心理：有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，但始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。这些都可以成为导致失眠原因，对于这个原因，应尽量避免。如果患者无法控制自身情绪，导致情绪长期存在，则必须寻找专业医生结合药物治疗进行心理疏导。

　　二、童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象，随着年龄增长逐渐好转，但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。

　　三、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。对于这类患者来说，应将经精力在舒缓自责情绪上，倘若患者自身难以舒缓不良情绪，就必须及时寻找专业医生帮忙，避免失眠问题严重化。

　　四、期待心理：这类失眠的原因是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员，由于上大夜班，常于晚7时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，常常只能睡上1-2小时，就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。

　　温馨提示：作为失眠的主要原因之一，心理因素理应得到应有的重视。近年来，医学不断的发展，对于失眠的治疗已经变得十分容易，但前提是要及时医治，选对方法，否则一切治疗都会变得困难重重。

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