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　　深圳五洲医院专家介绍了临床上常用的一些药膳， 失眠的患者可做平常调理之用：

　　一、百仁安眠汤

　　主治：治疗神经衰弱所引起的精神恍惚、心跳心慌、健忘失眠。

　　材料：酸枣仁五钱、百合四钱

　　方法：上药煎汤取汁，趁热冲入鸡蛋搅匀服，有养心安神之效。

　　二、干贝瘦肉汤

　　主治：肾阴虚之心烦、口渴失眠多梦夜尿频仍等症。

　　材料：干贝一两半、猪瘦肉半斤。

　　方法：干贝洗净备用，猪肉切片略腌。

　　锅中置水适量煮沸，干贝、肉片下锅共煮，肉片变色煮熟即可。

　　三、莲子牡蛎汤

　　主治：久病血亏、心神失常、心悸失眠。

　　材料：莲子三两、鲜牡蛎半斤。

　　方法：莲子先用水煮烂，牡蛎与莲子共煮沸，调味食用。

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