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　　失眠是让白领上班族最烦恼的事情，因为工作压力经常失眠，而失眠后第二天又没精神工作，继而压力更大了。但是更多的人则因为精神紧张，不知道什么症状是失眠而误以为自己失眠，那么，怎么准确诊断失眠的症状?

　　首先，失眠患者根据自身的主观症状会有以下这些：

　　①主诉睡眠生理功能障碍;

　　②白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;

　　③**睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。

　　其次，从失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：

　　①睡眠潜伏期延长(长于30cm);

　　②实际睡眠时间减少(每夜不足6.5小时);觉醒时间增多(每夜超过30cm)。

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　　【失眠绿色疗法，四大特色治失眠】

　　特色一，辩证施治

　　名中医馆老中医通过望、闻、问、切全面了解患者病情，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　特色二，标本兼治

　　深圳五洲名中医馆中医从整体出发，在治疗疾病的同时，更注重辨病因、病机，并且调整全身的免疫和阴阳平衡，所以治愈后不易复发，疗效持久稳定。

　　特色三，经络配合

　　传承黄帝九针之精华，结合现代经络理论，辅以火疗、耳针疗法等，对于失眠抑郁、更年期失眠、顽固性失眠有不错疗效。

　　特色四，生活指导

　　名中医馆专家针对失眠的不同原因，给以相应的饮食及生活调护的指导，同步精神辅导，发现病人意识深层的心理冲突，从而达到消除病因、去除疾病的效果。