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　　熬夜，是很多人都试过的，而且，熬夜的原因各种各样。不少网友说起自己熬夜的记录，都说是不堪回首。深圳五洲医院名中医馆失眠专家说，看到“熬夜族”的经历，真是一个个惊人，让人揪心不已，而且，熬夜多了，警惕失眠。

　　网友因工作熬夜，赶做设计图4天睡8小时

　　“我经常工作36个小时不间歇，较高连上过20个夜班，我连续10天就睡了不到20个小时。”有网友爆出自己惊人的加班熬夜历史，导致现在经常性失眠。

　　“最夸张的一次，连续4天从晚上一直加班到早上5点，小睡2个小时后又得起床上班。”小张的工作是画设计图，因为图纸画完了还得按客户的要求再改，通常都得改个几遍，好几次她生病了，还得一边打吊针一边熬夜画图，现在经常睡不着。

　　深圳五洲医院名中医馆失眠专家表示，在当今社会的发展趋势下，许多工作都处于快节奏的模式，而现在的年轻人迫于生活压力，大都为了较多的收入而愿意承担这样的工作，因此就涌现了一大批加班熬夜族。但是，在工作的同时，要注意不能过度，不然，很容易对身体造成损害，常见的问题就是导致失眠。

　　加班熬夜失眠怎么办

　　深圳五洲医院名中医馆失眠专家建议采用中医中药调理，通过老中医分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，使精、气、神三者关系正常，治疗时从整体出发，注重辨病因、病机，并且调整全身的免疫和阴阳平衡，结合现代经络理论，辅以火疗、耳针疗法等，对于失眠抑郁、更年期失眠、顽固性失眠有不错疗效。>>>中医治疗失眠

　　+++++深圳五洲医院名中医馆+++++

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