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　　我们知道，现在失眠的人是越来越多，很多人睡眠不好，影响工作和学习，甚至会得抑郁症。在五洲医院名中医馆中医看来，失眠大多数是由肝气不足或肝阳上亢等肝脏的问题引起的，因此，调理肝脏对治疗失眠尤其重要。

　　而引起失眠的原因中，精神因素是一个很重要的原因，很多人精神压抑会伤肝。焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生，失眠的症状自然随之产生。一时的心理波动，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。这是引起失眠最常见的原因。

　　名中医馆中医专家指出，中药中有不少药物都有镇静安神的作用，如五味子、百合、桂圆、莲子、酸枣仁、小麦、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等。但是调理失眠，要依据个人体质，辩证用药才能准确的治疗。

　　当然，日常情况下，我们可以喝一些养生健肝茶，灵芝、枸杞子冲泡的茶饮等。长期饮用对肝脏还有良好的辅助保护作用。如果长期失眠，当然还是得寻求医生的帮助。

　　五洲名中医馆 “纯中药名中医绿色疗法”，这是深圳治疗失眠抑郁较好的方法，老中医通过望、闻、问、切全面了解患者病情，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，使精、气、神三者关系正常，达到治疗失眠的目的。采用绿色纯中药，直接调节气血肺腑，阻断脑干网状结构上行激活系统，成分天然-安全可靠、无不良作用、**性。轻者1-3天、重者3-5天见效，较快进入自然睡眠状态。

　　深圳失眠医院

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